Morka ir obuolys puikus duetas. Toks saldus, tinkantis net sąvąją košę pagardinti ir visiškai be nuodemės.
Labai mėgstu tokias košes, tyres, kurias galima susišaldyti ir panaudoti vėliau. Arba tokias, kurias galiu naudoti ir pati. Prisipažinsiu tokią tyrę naudojau pati prieš nėštumą ir besilaukdama mažylio. Taigi mamos susirūpinosios ne tik savo vaikelių, tačiau ir savo gerove bei kūno linijomis paragaukite ir jūs.
Tyrei reikės:
1 didelis obuolys
1 didelė morka
Vandens, jog apsemtų visus ingredientus
Susipjaustykite obuolį ir morką dideliais kubeliais ir sudėkite į puodą. Užpilkite vandens tik tiek, kad apsemtų ir virkite ant silpnos ugnies apie 10-15 minučių, kol morka ir obuolys suminkštės. Išvirus košę ją sutrinkite.
Atvėsusią galite šaldyti šaldiklyje arba susidėti į stiklainį ir panaudoti kitą dieną kaip pagardą košei.
